Każda osoba aktywna zastanawia się, w czym prać odzież sportową, żeby służyła długo. Zniszczona odzież sportowa to po prostu strata pieniędzy. Zresztą nie tylko, bo przecież takie ubrania wywołują też dyskomfort podczas treningu. Z powodu nieprawidłowej pielęgnacji odzież treningowa traci swoje funkcje. W efekcie nie reguluje skutecznie temperatury ciała, nie odprowadza potu, stopniowo się niszczy i prowadzi do podrażnień skóry. Właśnie dlatego przy regularnych wizytach na siłowni, uprawianiu biegania czy innych aktywnościach trzeba odpowiednio prać swoje ubrania. Zatem jak prać odzież sportową prawidłowo?
Pranie odzieży sportowej powinno odbywać się po każdym użyciu. Generalnie najbezpieczniejsze jest pranie ręczne, choć odpowiednie pranie w pralce, zgodne ze wskazaniami, jakie wypisują na metkach producenci odzieży sportowej, też nie zagraża odzieży. W każdym razie samo odświeżenie czy przewietrzenie ubrań nie wystarczy. Natomiast nawyk pozostawiania przepoconych ubrań w torbie warto całkowicie porzucić, żeby uniknąć rozwoju bakterii odpowiedzialnych za nieprzyjemne zapachy.
Przed samym włożeniem do pralki należy wywrócić każde ubranie, aby wyprać je na lewej stronie – chroni to materiał przed zniszczeniem. Sportowe ubrania należy przesortować i oddzielić je od zwykłych, ponieważ tkaniny techniczne, a których wykonana jest odzież sportowa na zamówienie, wymagają innych warunków i środków niż zwykły proszek i płyn do prania. Specjalne środki pomagają pozbyć się nieprzyjemnych zapachów potu. Po wypraniu ubrań sportowych trzeba suszyć je w przewiewnym miejscu i tym samym unikać suszenia w suszarce bębnowej przy regularnym praniu. Jeśli już, można robić to sporadycznie.
Wszelkie porady dotyczące prania ubrań sportowych zawierają oznaczenia na metkach. Zazwyczaj zaleca się pranie odzieży sportowej w niskiej temperaturze, dlatego temperaturę prania najlepiej ustawić na 30-40 stopni Celsjusza. Wyższe temperatury uszkadzają bowiem delikatne włókna i niszczą właściwości termoregulacyjne tkanin. Pomogą też specjalne programy dedykowane odzieży sportowej – większość nowoczesnych pralek ma taką opcję Jednocześnie czas prania nie powinien przekraczać 30-40 minut. Natomiast wirowanie powinno się ustawić na maksymalnie 800 obrotów na minutę, bo intensywniejsze obroty rozciągają odzież treningową i niszczą jej strukturę.
Najlepszy wybór to specjalistyczne, delikatne płyny do prania odzieży sportowej. Zwykłe proszki pozostawiają białe ślady na tkaninach i uszkadzają delikatne włókna. Oprócz tego lepiej nie stosować płynów do płukania, bo zawarta w nich lanolina niszczy właściwości termoaktywne materiału. Za dobrą alternatywę uznaje się ekologiczne kule piorące – skuteczne i przyjazne dla środowiska.
Jak nie prać ubrań treningowych, aby nie utracić ich właściwości? Częściowo zostało to już wyżej opisane.
Nie pierz odzieży sportowej w gorącej wodzie powyżej 40 stopni Celsjusza.
Nie stosuj proszków z dodatkiem płynów zmiękczających.
Nie używaj kapsułek do prania.
Nie korzystaj z suszarek bębnowych.
Nie prasuj ubrań sportowych w wysokich temperaturach.
Największy błąd przy praniu sportowego stroju to stosowanie płynów zmiękczających podczas płukania. Zawarta w nich lanolina – wspomniana już wcześniej – zatyka pory w materiale i blokuje właściwości oddychające tkanin. Poza tym bardzo często zdarza się, że ludzie piorą odzież sportową w wysokiej temperaturze. Lepiej tego nie robić, podobnie jak nie należy prać odzieży sportowej w niskich temperaturach razem ze zwykłymi ubraniami.
Jeżeli chodzi o stosowane środki, to zwykłe proszki wydają się niewinne, ale dla strojów sportowych potrafią być groźne, więc warto kupić specjalne produkty do odzieży treningowej. Co jeszcze? Pielęgnowana odzież wymaga uwagi zarówno podczas prania, jak i prasowania, a o tym większość osób zapomina. Żelazko, podobnie jak pralkę, trzeba ustawić na niską temperaturę.